Синдром «отложенной жизни» зачастую ошибочно трактуют как банальную лень, хотя в действительности природа этого состояния кроется в глубинных внутренних установках, рассказала телеканалу RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Фундамент проблемы обычно закладывается в детстве через специфическое воспитание и семейные паттерны. Систематические внушения о том, что по-настоящему важные события стартуют только после выпуска из школы, окончания университета или достижения определенного возраста, формируют у ребенка стойкую парадигму: счастье и успех существуют исключительно в далеком будущем.
Ключевым препятствием на пути к изменениям становится страх перед реальными действиями. Боязнь совершить ошибку или столкнуться с неизвестностью заставляет человека предъявлять к себе завышенные требования и дожидаться готовности «на 120%» перед любым начинанием. Подобный формат мышления, как правило, сопровождается заниженной самооценкой и постоянным чувством собственной неполноценности.
«Как человек характеризует свое состояния до «начала этой жизни»? Как жизнь на паузе, застой и неудовлетворенность. И здесь часто встречаются фразы-отговорки: «начну с Нового года», «начну после дня рождения» и тому подобное. А пока человек воспринимает свою жизнь как скучную», — пояснила специалист.
Главная угроза такого состояния кроется в бесконечном переносе реализации собственных идей. Желаемое будущее постепенно начинает восприниматься как нечто абсолютно недосягаемое, в результате чего оно так никогда и не наступает, резюмировала психолог.