Постоянная усталость в течение дня, сохраняющаяся даже после продолжительного ночного отдыха, часто указывает на неочевидные проблемы со здоровьем. О факторах, мешающих организму восстанавливаться, рассказала терапевт Ольга Сухарева в своем Telegram-канале.
Специалист обратила внимание на парадоксальную ситуацию: иногда человек спит по 10–12 часов, однако утром все равно просыпается совершенно разбитым. Подобное состояние нередко провоцируют определенные медикаменты, в первую очередь — антигистаминные препараты и антидепрессанты.
Дефицит энергии также вызывают различные внутренние патологии. В списке потенциальных причин врач выделила анемию, гипотиреоз, синдром обструктивного апноэ сна и нейродегенеративные процессы. Кроме того, серьезный удар по качеству отдыха наносят график со сменной работой, клиническая депрессия и другие ментальные нарушения.
Отдельно Сухарева упомянула первичную гиперсомнию. В медицинской практике это состояние классифицируют как самостоятельное расстройство, при котором непреодолимая тяга ко сну выступает главным симптомом и не объясняется наличием сопутствующих заболеваний.